Av: Lange og slanke muskler med bodysculpting... eller? - Fitnessbloggen
[...] høres jo vitterlig ganske flott ut, helt til du innser at det er reinspikka tull fra ende til annen. Og ikke bare det: Som jente trenger du ikke i noe fall å bekymre deg for å [...]
View ArticleAv: Anita Myrvang
Flott artikkel med mye sant, men jeg ønsker bare å rette på deg angående det du skriver om Jillian Michaels og de lette vektene. Disse brukes blant annet i treningsprogrammene hennes som likner mye på...
View ArticleAv: Johanne Wærp
Hei! Jeg har et spørsmål mtp. det du skriver om at hormoner avgjør, og at det finnes kvinner som produserer mer testosteron, enn gjennomsnittsjenta. Jeg har tatt en kropps analyse – og da kom det frem...
View ArticleAv: TineTeoline
Synes det er ganske fantastisk at det dukker opp «hvordan bør vi kvinner/jenter trene?» -kommentarer på dette innlegget.
View ArticleClik here to view.
Av: Christine L
Veldig bra innlegg! er bare 16, snart 17 år selv og er en av de få jentene som er mer interessert i å løfte tungt og satse mer på vekter! Vet at mange heller vi ha en «slank» kropp uten å vise at de...
View ArticleAv: Eli
Jeg er en ivrig bruker av treningsvideoene til Jillian, bruker 2 kg manualer, og av og til 3 kg. I tillegg er det mange øvelser hvor man bruker egen tyngde…. Du påstår at 2kg manualer ikke utretter...
View ArticleAv: 50 treningstips til kvinner og deres personlige trener - Fitnessbloggen
[...] Kvinner er ofte mer godtroende enn menn, og havner ofte i «fella» for ulike trender og ting som er på treningsmoten (les også: Kvinner manipuleres av treningsbladene) [...]
View ArticleAv: Anita Høiland
Når du løfter på styrkeapparater, er det en bevegelse som er låst og forhåndsbestemt. Når du løfter løsvekter, må du koordinere bevegelsene dine og stabilisere dem, som bruker de mindre musklene rundt...
View ArticleClik here to view.
Av: Sebastian Forman
http://www.youtube.com/watch?v=wcshHVBC9tA denne viser litt av hva som kan gjøres med photoshop med tanke på kvinner og markedsføring
View ArticleAv: Anette Jakobsen
Kjempebra artikkel! Hvis jeg går på trening og ikke løfter alt det jeg greier, så er jeg heller ikke fornøyd når jeg går ut i fra treningssenteret. Da ser jeg ikke vitsen med å gå dit. Jeg har trent...
View ArticleAv: :D
Tipper grunnen til at du anbefalt det var pga. å unngå å «juks» fra starten av og få inn riktig teknikk. Det vil si i de fleste øvelser at du senker og trekker skuldrene bakover, opp med haka og frem...
View ArticleAv: Henrik Sund
Artikkelen gir meg en kjempeforetningsplan. Selge rosa vektstenger, rosa powercage, rosa tunge dumbells. Vekter under 7 kg skal ikke være i sortimanget. Markedsføre de med veltrente damer og la det...
View ArticleAv: Rick Wiik
Julia voknet om morgenen av at hun kjente noe kvelte rundt halsen hennes, hun var vell støl etter gårsdagens trening tenkte hun. Hun hadde voget å gå opp på de store frivektene i sølv med svarte...
View ArticleAv: Kine
Bra artikkel og bra poeng! Men en liten feil, Jillian Michaels løfter ikke med tunge vekter. Hun er en av de som har høy testosteron nivå i kroppen og trener bare med lette hantel vekter eller egen...
View ArticleClik here to view.
Av: Karin Winnem
Fantastisk artikkel! Postet til facebook jeg også. Viktig at jenter slutter å henge over tredemølla og begynner å løfte litt tungt!
View Article
.jpg)
